Данас је Светски дан смеха, који је осмислио и утемељио Индијац Мадан Катаира, с намером да подстакне све људе на свету да се смеју што чешће.
Светски дан смеха слави се од 1998. године, и то два пута годишње – 10. јануара и 2. маја.
Циљ је подстаћи људе да се што више смеју јер ће се осећати боље, растеретити стреса, смањити бриге и депресију и тако ојачати имунитет. Када се човек смеје активира се чак 80 мишића, а од тога њих 17 на лицу.
Осим тога, смехом се “тренирају” хормони јер се тада производи више ендорфина, који називају и хормоном среће. Стручњаци такође тврде да је пар минута смејања исто као и 15 минута вежбања на собном бициклу.
Истраживања показују да се у одраслом узрасту смејемо око 17 пута дневно, а најмлађи то чине око 300 пута дневно. Жене се чешће смеју мушкарцима, него мушкарци женама. Доказано је да су се људи некад смејали у просеку 18 минута дневно, а данас је то сведено на тек шест минута.
