Светски дан срца, 29. септембар ове године, обележава се под слоганом: „Свим срцем за сва срца”. Циљ овогодишњег обележавања Светског дана срца је да охрабри што већи број појединаца да доносе праве одлуке у погледу здравих навика које могу спречити и одложити појаву болести срца и крвних судова.
Болести срца и крвних судова, са учешћем од 41,4% у свим узроцима смрти, водећи су узрок умирања у Србији. Већина кардиоваскуларних болести је узрокована факторима ризика који се могу контролисати, лечити или модификовати, као што су: висок крвни притисак, висок ниво холестерола, гојазност, употреба дувана, физичка неактивност и шећерна болест.
Међутим, постоје и неки фактори ризика који не могу да се контролишу, а то су године старости, пол и породична историја кардиоваскуларних болести.
Запамтите, најважнији савети како да сачувате ваше срце су:
– Будите мудри у избору хране и пића
– Будите физички активни
– Реците „не” пушењу
